Descrizione
Itinerario di Benessere di 2 Ore
Durata Totale: 2 Ore
1. Bagno Turco (30 minuti)
- Inizia la tua esperienza con un bagno turco. Il vapore caldo aiuta a rilassare i muscoli, aprire i pori e purificare la pelle.
- Suggerimento: Ricorda di idratarti bevendo acqua durante e dopo questa fase.
2. Sauna Finlandese (30 minuti)
- Dopo il bagno turco, passa alla sauna finlandese. Questo ambiente secco e caldo stimola la sudorazione e favorisce il relax.
- Suggerimento: Fai delle pause di 5 minuti tra le sessioni di sauna, specialmente se non sei abituato a temperature elevate.
3. Idromassaggio (30 minuti)
- Completa la tua esperienza con un po’ di idromassaggio. Le bolle d’acqua e i getti massage aiuteranno a rilassare ulteriormente i tuoi muscoli.
- Suggerimento: Rimanere nell’idromassaggio ti permette di godere del relax e, se possibile, prova a combinare l’idromassaggio con colori o aromi per un’esperienza multisensoriale.
4. Rilassamento e Idratazione (30 minuti)
- Dedica gli ultimi 30 minuti a rilassarti in un’area dedicata al riposo. Puoi sorseggiare una bevanda dissetante, come tè detox o acqua aromatizzata, mentre ti rilassi al termine di questo percorso benessere.
- Suggerimento: Approfitta della tranquillità per meditare o semplicemente ascoltare la musica soft.
Buon relax!
